どうも、普通のオッサンくろです 今朝の筋トレ報告します♪ 今朝は スクワット20回 ↓ 足ワイパーを20回ぐらい ↓ バタ足運動30秒ぐらい ↓ ショルダーブリッジ15秒 ↓ ワイパー運動20往復 ↓ ドンキーキック20回 昨日は控えめだったので、 今日はちょっと回数多め…