脱股ズレ！Part2「足のマッサージ」
どうも、普通のオッサンくろです
足ワイパーにつづいて
太ももの部分痩せPart2です
足ワイパー、たいした運動してないつもりなのに
今朝からなんだか太ももに地味なダメージが。。。
筋肉痛の感覚は久しぶり
こんな簡単に筋肉痛が来る程度には
衰えていたということなのかと
自分の老化に驚きを隠せない
そんなアラサーです
さて、先日の井戸端会議で収集した情報は
足パカだけではないのですよ
実は、足が太いのは
死亡だけが原因ではないらしい！
あ、間違えた
脂肪だけが原因ではないらしい！！！！
ほぅ
それはどういうことか！？
そう、むくみが原因で足が太いというのもあるらしい！！！
ならば、どうしたら良いのか！？
お風呂に入ってるときとか
お風呂上がりにマッサージをする！！
・・・・・！
そんなんでいいのかーーーー！！
目からうろこ、おっさんにはそんな発想なかった
てか、世の中の女性は
いつもそんな気を使っていたのか！！！
という驚きを隠せない
マッサージのやり方も聞いてみた
- ヒザに近いところから、ももの付け根に向かって、こぶしを滑らせるようになぞる
- 太もものお肉をつまんでもみほぐすようにもむ
- 太ももを雑巾をしぼる要領でもむ
簡単じゃないか！！！
ということで、早速やってみる
↓イメージ図↓
そしたら
「痛いーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！」
めっちゃクソ痛い、これ
何、こんな痛いの！？
あの、何？セルライトっていうの？
固くなってるやつ？
すごいゴリゴリする
「内ももと外もも
両側からやったら効果的だよー♪」
なんてアドバイスを聞いていたので
やってみたら
「さっきより痛いーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！」
けどこれ、めっちゃ即効性ある
左足を先にやったんだけど
みるからに右足より細くなってる！！！！
なんぼほどむくんでたの！？
足ワイパーもマッサージも継続します！
めざせ細マッチョ！

・・・
もしかしたら足ワイパーは辞めるかもしらんけど
マッサージだけは辞めへんとこ←突然の関西弁ｗ
