ちょっとした意識の変化！

どうも、普通のオッサンくろです

この1ヶ月トレーングを初めてから

効果を体感し始めると

せっかく引き締まってきたのに

（自己満足かもしれないけど）

その上にミートテックをまとうってのは

なんか嫌だなーって前よりも一層思うようになりましてですね

なんとなく食事の選択が変わってきました

うどんより蕎麦！

とか

ジュースよりお茶！

とか

後一口だけどごちそうさましよう

とか！！！

いやね、本当に些細なんだけど

数10カロリーでも

積もり積もれば1キロの贅肉

と思って、食事の意識がかわってきました♫