高尾山の続き♪

どうもー！！金ちゃんです！！

昨日は高尾山に登ったあと、皇居ランに行ってきました♪
なんか山に登ったら走りたくなった（笑）

体力の心配をしていましたが、普段ランニングしてるので意外と平気でした！！
合計7kmほど走り、ジムでベンチプレスをして完了☆

プロテインも飲んで、朝から本当に動きっぱなしの一日でした！！

バランス良く鍛える♪