本日の食事！

どうもー！！金ちゃんです！！

今日はサラダチキンとプロテインのみの日！（笑）
朝からレインボーブリッジの周りを走り、スクワット、腕立て伏せ、サイドクランチを各30回2セット！

早起きも慣れてきて、走らないと違和感を感じるくらいになってきました☆

毎回同じランニングコースだと飽きるので、年末年始は皇居→代々木公園→駒沢オリンピック公園のツアー♪

公園のランは本当に気持ちがいい！！

最近走ってばかりなので、上も鍛えないとバランス悪くなるなぁ（笑）

メニュー組み直そうっと♪