ボクササイズ！！

身体を鍛えるときに、

できれば楽しくトレーニングをしたいですよね♪

【スタジオレッスン♪】

ジムに行った際、マシーンを使って鍛えるのも好きですが、

スタジオレッスンを合間に挟むとより楽しくトレーニングができました♪

筆者はTIPNESSさんに通っていましたが、

一番楽しかったスタジオレッスンが「ボクササイズ」です！

【ボクササイズ】

名前の通り、ボクシングの動きをしながらエクササイズするトレーニング。

主に上半身を使うのですが、かなり二の腕に負荷がかかります！

でもそれがきいている感じなので、やみつきになります(笑)

【トレーナー】

ボクササイズのトレーナーのお兄さんがめちゃイケメンで

かっこよかったです！(*´ω｀*)

筋肉もやばい！！(笑)

がんばる理由はなんでもOK！と自分に言い聞かせながら、

ジムに通っていました( *´艸｀)

これからトレーニングをする方がいましたら、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか(^^♪