姿勢続き・シュガー

シュガーです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最近頑張って姿勢よく歩いてます😳😳

いいなあと思うのが、肩凝りも良くなる気がする所です

上手くやれば、痩せる気もする…！🤣🤣

しかし意識してると出来るけど、
意識が抜けるとすぐいつも通りに😅

どうやったら日々意識し続けられるのか？！😇😇

習慣にできたら変わるだろうなあと思います

習慣について調べてみると…
まずは小さいところからのチャレンジだそうです！

そして宣言したりして、周りからその後どう？と聞かれたりする事で、やっぱりやらなきゃなという状態を作って仕組化する😎😎

なんでも習慣に出来る自分になったら、何でも上手く行きそう！！

と思ったらテンション上がってきました😍😍
ひとつづつ頑張ります！